00:00:01: Mental Giganten, der Podcast für die Bestzeit deines Lebens.

00:00:06: Hallo Sportsfreunde!

00:00:07: Ich hoffe es geht euch gut ihr seid gut drauf und ihr habt eine positive Haltung.

00:00:12: weil ich nämlich jetzt gleich über das Thema positiver Haltung mit euch sprechen oder euch da einige Impulse darüber geben möchte.

00:00:19: zunächst mal möchte ich etwas in eigener Sache kundtun was aber auch mit euch dann wiederum zu tun hat und zwar ihr wisst ja vielleicht ich bin immer noch im Feldhockey aktiv Früher mal sehr, sehr lange in der Hockey-Bundesliga gespielt.

00:00:33: Fünfzehn Jahre insgesamt und bin immer noch oder seit zwei Tausend Elf.

00:00:39: nach zehn Jahren aktiver Pause, bin ich wieder in den Hockey Sport rein und hab seit Zwei Tausenden Elf vier Weltmeisterschaften im Seniorenbereich gespielt.

00:00:49: und jetzt kommt das ganz besondere am Freitag haben wir unser erstes Spiel bei meiner fünften Weltmeisterschaft, die jetzt ansteht.

00:00:58: Bei der Ü-Sechzig fällt Toki-Weltmeistersschaft in Belgien – ich bin dabei als Spieler und Stürmer.

00:01:04: Wir sind echt ein cooles Team!

00:01:06: Zum einen sind wir ganz gut drauf wie ich finde.

00:01:08: Wir haben wirklich eine kompakte Mannschaft zum anderen.

00:01:12: sind das auch echt typen dabei, mit denen ich mich total gerne umgebe und wir haben dann sehr, sehr interessanten und interessierten Austausch.

00:01:19: Also es macht mir wirklich Spaß!

00:01:21: Und auch da ist das Thema positive Verhaltung wichtig.

00:01:24: Was hat das alles jetzt mit diesem Podcast zu tun?

00:01:26: Und mit dem nächsten?

00:01:27: Naja... Ich bin halt wie gesagt bei der WM Und habe mich da jetzt in den nächsten vierzehn Tagen intensiv drauf zu fokussieren und dementsprechend werde ich hier einige Podcast mal vorproduzieren.

00:01:38: Dann hab' ich mir überlegt, ich mach das wie folgt!

00:01:41: Ich habe ja auch ein paar Bücher geschrieben und aus dem Buch Hundertfünf Impulse für Mehrwohlbefinden und Motivationen was ich vor einigen Jahren mal geschrieben habe, habe ich einmal einige Impulse ausgesucht die ich euch jetzt schonmal vor produzieren möchte so... Und dann mal gucken, was ich währenddessen oder wir mit dem deutschen Nationalteam bei der WM veranstalten und wenn ich zurück bin kann ich ja berichten.

00:02:04: Also jetzt geht es um den Impuls Nr.

00:02:07: V in diesem Buch.

00:02:09: eine positive Haltung heißt dieser Impuls Und da geht es eben darum, dass wir grundsätzlich ja schon eher positiv durch das Leben schreiten sollten.

00:02:19: Und zwar aus mindestens drei Gründen.

00:02:21: Einmal ist so mit einer positiven Haltung lassen sich mögliche Chancen deutlich besser identifizieren.

00:02:28: also wenn wir etwas lösen wollen Dann brauchen wir auch Positivität.

00:02:32: Wenn jemand eine Firma erfolgreich aufbauen will, dann geht das nicht mit Schwarzmalerei.

00:02:37: Wenn im Sport gegen den Champion gewonnen werden soll, wird es natürlich eher funktionieren wenn eine positive und ambitionierte Grundhaltung gegeben ist.

00:02:48: Zukunftspläne und Ziele sollten aus mentaler Sicht immer eine positive Ausrichtung haben, Beispiel wenn der Elfmeterschütze im Fußball denkt bloß nicht vorbeischießen dann ist das ein schwerwiegender Fehler weil wir Verneinungen wie nie, niemals gedanklich in den Hintergrund schieben.

00:03:05: und was bleibt ist das Wort vorbeichießen.

00:03:08: besser wäre beispielsweise ich schieße dem Ball rechts unten rein.

00:03:13: Also formuliere daher nicht das, was du nicht willst sondern dass, was Du willst.

00:03:19: und ganz am Ende halte ich es mit Bergsteiger Reinhold Messner der gesagt hat.

00:03:23: Das Leben ist eine Strecke zwischen Geburt und Tod und die versuche ich so gut es geht zu nutzen.

00:03:30: Recht hat er!

00:03:31: Solange wir uns im Alltag im Job um Alternativen bemühen können wie auch immer diese aussehen kann ich aus mentaler Sicht nur wünschen bleibe positiv oder werde positiv.

00:03:42: Und das ist das, was ich dir und euch auch wirklich wünsche!

00:03:47: Ich wünsche mir und unserem Team auch eine positive WM.

00:03:51: Es ist ja wie immer entweder man gewinnt oder man lernt so hat es Nelson Mandela mal formuliert und letztlich hängt es dann immer mit der eigenen Haltung zusammen.

00:04:00: Also alles Liebe Alles Gute Stay Positiv Dann habt ihr mehr davon und kommt auf bessere Lösungen Bis zum nächsten Mal Dein Euer Michael von Kunath.