00:00:01: Mental Giganten, der Podcast für die Bestzeit deines Lebens.

00:00:06: Hallo Sportsfreunde!

00:00:07: Ich hoffe es geht euch gut und ihr seid gut drauf und habt Lust auf den nächsten Podcast.

00:00:12: Diesmal geht's im Jahr... Es geht schon um das Thema Resilienz hier doch mit einer ganz gezielten Metapher.

00:00:20: Und zwar möchte ich euch, möchte ich dir mal eine Geschichte erzählen und die kannst du vielleicht für dich nutzen.

00:00:26: Wenn du in eine ähnliche Situation kommst oder grundsätzlich beim Thema Resilienz vielleicht die ein oder andere Hilfestellung für dich benötigst.

00:00:35: es begab sich zu der Zeit als ich mit einem Kumpel mit einem sehr guten Freund von mir Harry heißt er gute Kerl In der Nähe von Siegmarring wo ich auch noch ein paar Jahre gelebt habe im Baden-Württembergischen um einen See gewandert bin.

00:00:51: Und diese Geschichte im Übrigen, die ist auch in meinem Mentalgigantenbuch und da habe ich sie beschrieben und ich erzählte dir die Geschichte jetzt hier einfach mal in meinem Podcast.

00:01:00: Wir sind also um den See gewandernet und es war schön.

00:01:02: wir haben ein bisschen gequatscht über das Leben, über Sport, über Job usw.

00:01:07: Und dann über so ein paar Dinge die mal nicht funktionieren und dem Leben passiert ja unwahrscheinlich viel was nicht funktioniert.

00:01:15: Das ist normal.

00:01:18: Sind wir da um diesen See gegangen und auf einmal sagt mein Kumpel Harry, du mich ja schau mal drüben.

00:01:25: Siehst Du das?

00:01:26: Da sag ich was denn?

00:01:27: Ja in dem Wasser!

00:01:29: Dann sage ich, was meinst Du denn?

00:01:30: Und dann sagt er diesen Korken, guck mal dieser kleine Korkn ist so ein Beinkorkn oder sowas... ...und dieser kleine Korken wird doch ständig so überschwappt von dem Wasser.

00:01:42: Türmt das Wasser ein bisschen auf und dann geht das Wasser mit den kleinen Wellen über den Korken drüber, aber der Korkn kommt immer wieder nach oben.

00:01:49: Und du bist auch wie so ein Korkon!

00:01:51: Immer wenn du mal einen draufbekommst und drüber bekommst... ...dann kommst du wieder nachobend zwar ziemlich schnell.

00:01:57: Und dann fragt ich ihn also, meinst du das jetzt ganz im Ernst?

00:02:02: Dann sagt er ja ja ja, ich meine da schon absolut dem Ernst.

00:02:05: Und ich habe das deswegen gefragt weil das So ganz früher nicht ganz meine Stärke war, weil ich da schon ein bisschen gebraucht habe.

00:02:11: Wenn irgendwas nicht geklappt hat... Ich bin von Natur aus ehrgeizig und möchte gewinnen.

00:02:17: Da hab' ich Bock drauf!

00:02:18: Und durfte über all die Jahre natürlich auch das Verlieren sehr gut lernen oder mich damit beschäftigen Und habe dann auch wirklich versucht diesen Abstand zwischen Frustration, also im Keller unten zu sein und wieder nach oben zu kommen radikal zu verkürzen.

00:02:33: Insofern hat mich das total gefreut weil damals als mein Kumpel mir das erzählte diese Analogie aufmachte, war mir das noch gar nicht bewusst?

00:02:41: Dass das wirklich vielleicht schon ganz gut funktioniert.

00:02:44: Und dann hat er das nochmal verstärkt und hat gemeint doch du bist echt wie so ein Korken!

00:02:48: Du kommst ganz schnell wieder nach oben.

00:02:51: Seitdem habe ich das für mich auch als Metapher nochmal verstärt und hab ab und zu auch mal einen Glas Wasser was ich mir irgendwo hinstelle mit einem Korkentrennen oder ich nehme das auch auf die Bühne mal an Glaswasser mit einem Korken und dann stupf sich ihn runter und schwupp ist er wieder nach ist an sich schon die ganze Geschichte.

00:03:09: Ich habe das, die Corken-Theorie dann getauft in meinem Buch Mental Giganten wenn du die Geschichte mal komplett lesen möchtest.

00:03:17: und ja es ist doch immer letztlich wieder so dass wir unwahrscheinliche Fähigkeiten und Möglichkeiten haben die Dinge für uns irgendwie günstig zu interpretieren und ab und zu hilft dafür ein Bild im Kopf oder etwas was man auch anfassen kann.

00:03:32: Soweit die Korkentheorie.

00:03:34: vielleicht kannst du damit auch was anfangen.

00:03:37: Mich hat es damals noch mal bestärkt, ich fand die Idee von meinem Kumpel super das als Metapher reinzubringen und ich wünsche dir, ich wünsch euch einen wunderbaren Tag!

00:03:47: Und dass wenn ihr mal ein drüber bekommt und zwar nicht so klappt ganz schnell wieder nach oben kommt.

00:03:52: Alles Liebe und bis zum nächsten Podcast dein euer Michael von Kunhardt.